2017-09

エクササイズ♪♪

お天気もとっても良くて、すがすがしい今日!!

少し風が出てきちゃったんだけど、

 ランニング

大学の周りを一周しよう!! と、出かけました!!

   DSCF0699.jpg
やっぱりお休みなのね。。
Close」 のサインが出ています。。
2月のときもずーーっとあったなぁ。。 このサイン。。
セキュリティーの人達も、あちらこちらに立っています。

   DSCF0701.jpg
こっちの入り口にも、Closeのサイン。

と、写真を撮っていると。。

「 どうしたんだよぉ~!!」 とニンジャがもどってきます!!
   DSCF0702.jpg

「 さぁ!行くぞ!行くぞ!! 」 と ランニング続行!

帰ってくるなり、縄跳びやダンベルで筋トレのニンジャ。
わたしは、もうへとへと。。

でも、毎日のエキササイズは、体にも心にも大切♪♪
NZは寒いし、日本は梅雨で、お外に出れない~ みんなにおすすめ!!

アメリカ大統領の奥様 ミシェル・オバマが、子供達の肥満を予防しようと、
あの歌姫 ビヨンセ に頼んだという、
こどもたちへの ミュージックビデオ♪♪
 
  "Move Your Body"



さあっ! はじめよう♪♪
nikki

*nikkiは Mikkiブログ&花嫁ブログにて、
New!! 「 ワンダーランド ドレス 」を発表しました。Mikki→(こちら) 花嫁→(こちら

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nikkiさん夫婦でランニングなんて素敵!爽やかでいいなぁ★ うちの旦那も一緒にランニングしてくれたらなぁ。。
私はもっぱらコアリズム頑張ります(^^)v


Re: タイトルなし

>ぴょんた さん

わたしも、ビリー・・・は昔やってたなぁ~!けっこう大変だよね!
でも、雨とかで外に行けないときに良いよね♪ 
ぴょんたさん、ビヨンセダンスを旦那さんといかが??
nikki


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Mikki

Author:Mikki
キウィのパパ、2人の子供たちと共にニュージーランドで暮らしています。
子育てや教育、菜食中心の食生活、家族みんなでエコ生活にも挑戦中。
ファッションデザイナーとしても活動中。

 Mikki https://mikkiplanners.wixsite.com/website
 Mikki Planners ウエディングホームページ http://mikkiplanners.wix.com/mikki

* VOGUE JAPAN のブロガーKuraraさんは私たちの住む街に訪れ、ブログで紹介しています。 http://www.vogue.co.jp/blog/kurara/archives/60

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